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quarta-feira, 13 de abril de 2011

BENEFÍCIOS DO ÔMEGA-3


• Os ácidos graxos ômega-3 estimulam a comunicação química neurológica das células cerebrais e desempenhar um papel positivo no fluxo de celular entre os neurônios.
• A ingestão de Chia AlimentosOmega-3 aumenta a capacidade de concentração e proporciona o equilíbrio emocional, especialmente com crianças e adolescentes.
• Outro excelente recurso de AlimentosOmega Chia-3 é a capacidade de absorção de água de 7 a 12 vezes em relação ao seu próprio peso. A formação de um gel de polissacarídeos e fibra a fibra previne a redução prematura de carboidratos pelas enzimas no estômago e, portanto, regula o açúcar no sangue. O corpo tem energia para um longo período de tempo. Este é um aspecto importante para os diabéticos.
• Estudos clínicos mostram que os ácidos graxos essenciais regular a pressão sanguínea e protegem contra doenças cardíacas e vasculares.
Embora as pesquisas modernas chia é baseada em sua contribuição de ácidos gordos essenciais, essas sementes pequenas devem ser considerados como um excelente reforço da dieta, devido à sua rica componentes nutricionais.

As sementes de Chia
• são a planta de origem com a maior concentração de ômega 3. Eles têm entre 32 e 39% de óleos em sua composição, das quais 82% são ácidos graxos essenciais ácido alfa-linolênico (ômega 3) e ácido linoléico (ômega 6) - que é o maior percentual entre as culturas Além de ter a maior percentagem conhecida natural de ácido alfa-linolênico (60-63%)

Os 55 benefícios comprovados de saúde de omega 3

Proteção cardiovascular

1. Níveis altos de triglicéridos
2. Aterosclerose
3. Os coágulos de sangue anti-trombóticos.
4. Níveis baixos de colesterol HDL
5. Desequilíbrio do Colesterol
6. Pressão Arterial Elevada
7. A morte súbita arritmia-
8. Repita os ataques de coração
9. Estenose angioplastia e cirurgia de coração aberto
10. Hipertensão
11. Os ataques cardíacos.

SISTEMA NERVOSO
12. Agressividade, comportamento anti-social
13. Autismo
14. Baixo quociente de inteligência em crianças
15. Declínio mental
16. Demência
17. Depressão e humor
18. Depressão pós-parto
19. Transtorno Bipolar
20. Disfunção Cognitiva
21. Déficit de Atenção-ADD e ADHD
22. Disfunção endotelial
23. Doença de Alzheimer
24. Temperamento da criança e adulto
25. Dificuldade de concentração
26. Memória fraca
27. Subdesenvolvimento do cérebro infantil
INFLAMÁVEL

28. Artrite
29. Artrite Reumatóide
30. Asma
31. Com a aspirina controle melhor da inflamação
32. Bad articulações
33. Osteoporose
34. A inflamação geralmente importante indicador do envelhecimento
35. Gota

OUTRAS

36. Acne
37. Queimaduras solares, câncer de pele
38. Câncer Cervical
39. O câncer de mama
40. Câncer de Próstata
41. E câncer de fígado gordo
42. Degeneração macular, danos à retina cegueira
43. angina instável
44. Diabetes tipo 2
45. pele unhas, cabelos e mau
46. Envelhecimento acelerado
47. Lúpus
48. A metástase do cancro
49. Prematuros
50. Resfriados, gripes
51. Todos os cânceres
52. Psoríase
53. Síndrome do olho seco
54. A visão ruim
55. Várias doenças dos animais

É Cardiosaudável para o coração:
Uma dieta rica em Ômega 3 promove a circulação sanguínea, ajuda a regular a pressão sanguínea, reduzir triglicérides e previne a aterosclerose. É também uma fonte de vitamina B. Baixos níveis de vitamina B no sangue estão associados com um risco aumentado de doença cardíaca coronariana e acidente vascular cerebral fatal y apoplejía.
É uma fonte de proteína:
O Chia é de aproximadamente 3 a 10 vezes a concentração de óleo de grãos e mais 1 a 2 vezes as concentrações de proteína na granos.
Rica en outros minerais:
As sementes de Chia são uma excelente fonte de cálcio, fósforo, magnésio, potássio, zinco e cobre, entre outros minerais. Ele tem mais cálcio do que outros Alimentos:
Cem gramas de Chia contém 13 a 35 vezes mais cálcio, de 2 a 12 vezes mais fósforo, e até 9 vezes mais potássio do que o trigo, arroz, cevada, aveia e milho. Competir com Leite:
CHIA também tem 6 vezes mais Cálcio, Fósforo 11 vezes e 6 vezes mais potássio do que a mesma porção de leite.

É uma espécie de planta com alta concentração de ácidos graxos alfa-linolênico conhecido até à data (Ayerza , 1996, 1995, Coates e Ayerza, 1998,1996; Omah e Kenasehuk, 1995). As duas outras fontes disponíveis são de origem marinha: algas e óleo de peixe.
Ambas as fontes contêm ômega-3 de cadeia longa DHA e EPA e DHA, respectivamente.
Ao comparar a composição do petróleo com outras fontes, você pode ver que as plantas têm um teor muito mais elevado de omega-3 do que os de origem marinha e não contêm colesterol e do reino animal. Não contaminados com metais pesados, tais como peixes.

OMEGA 3: Chia é a maior fonte de ácido graxo que previne a oxidação dos lipídeos da dieta
CALCIO: previne a osteoporose ou suaviza os seus efeitos. É um mineral que é recomendado para mulheres em idade de menopausa.
PROTEÍNAS: é muito rica nestes nutrientes essenciais para a saúde do corpo e desenvolvimento muscular.
FÓSFORO: alimenta o sistema nervoso e melhora a atividade do cérebro como a memória ea concentração.
ANTOXIDANTES: contém diversos compostos antioxidantes que combatem o envelhecimento e deterioração dos tecidos que causam doenças degenerativas, como câncer, acidente vascular cerebral, derrame e artrite, entre outros.
 POTASSIO: evita cãibras, principalmente em atletas, melhora a atividade muscular e ajuda a manter a pressão arterial estável.
VITAMINA A: contém grandes quantidades que promover a visão, a elasticidade da pele, a formação de ossos fortes, pêlos, dentes e gengivas.
 MAGNESIO: energização física e mental grande, ajuda na absorção de potássio e cálcio. Também ajuda na depressão, fraqueza muscular e hipertensão.
A NIACINA é uma vitamina B que ajuda a combater a depressão e stress. Com quantidades Chia melhora o sistema nervoso e contribui para a beleza da pele.
ZINCO: otimiza o funcionamento do sistema imunológico. Aguça o paladar e olfato, regula o tônus muscular e é importante para os órgãos reprodutivos.



COMO COMER O Chia?
Chia não tem cheiro nem sabor. Não existem contra-indicações. Ele não contém sódio, glúten ou colesterol. Podem ser tomadas misturadas com líquidos ou sólidos a seu gosto. Recomenda-se deixar as sementes na água dobrar ou triplicar para 3 horas ou mais. Irá formar um gel que deve ser consumido com a semente. Para crianças e pessoas com "divertículos" existe versão farinha. Preparados Chia dura até 30 dias em ambientes refrigerados. Consumidor experiência dos pacientes afirmou:
- Colesterol acima de 300 = tome 5 medições por dia (até 200). Continue com 2 colheres por dia.
- Colesterol entre 200 e 300: 3 medições diárias. Continue com 2 medida diariamente.
- Hiperatividade - Ou de Déficit de Atenção: 3 medições diárias das crianças entre 5 e 15 anos
- Depressão não graves: 3 medições diárias. 5 medições em casos graves.

Cada frasco vem com uma medida Chia = 5 g = 2 gr. app Omega 3
Apresentação: frasco de 500 gr e 250 gr. todo Chia. 500 gr. e 250 gr. versão farinha.








48 comentários:

  1. Gostaria de saber se mulheres grávidas podem consumir chia?

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  2. posso consumir chia amamentando????

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  3. Nosso atendimento é feito via email no endereço que esta no cabeçalho do BLOG: vendas@sementes-oraci.com.br

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  4. ane_cantero89@hotmail.com25 de janeiro de 2012 03:39

    gostaria de saber sobre preço.

    Obrigada


    Anésia

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    1. EU TAMBEM QUERO SABER O PREÇO

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  5. MINHA SOGRA TRATA A DEMÊNCIA MENTAL HÀ MAIS DE 10 (DEZ) ANOS E AGORA ESTÁ PIORANDO, JÁ NÃO RECONHECE MAIS NINGUÉM DA FAMÍLIA.
    GOSTARIA DE SABER SE ELA PODE CONSUMIR A SEMENTE DA CHIA?
    QUE QUANTIDADE DEVE SER ADMINISTRADA POR DIA PARA TRATAR A SUA DEMÊNCIA MENTAL?
    ISSO TRARÁ ALGUM RESULTADO PARA ELA?

    GRATO.
    CARLOSRF

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    1. Ola, sem dúvidas ela pode e deve tomar, a chia é o alimento que mais contém omega-3 na natureza, só ele te trás 53 benefícios, dentre eles vários para o sistema nervoso, como diz neste texto acima.

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  6. Boa tarde, estou tomando chia a tres dias, me sinto com a barriga inchada, todas vezes que tomo, isso é normal?

    obrigada.

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    1. para efeitos de emagrecimento este é o melhor efeito, pois a chia causa saciedade, pois ela absorve 12x o peso dela em água.

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  7. boa noite minha mae tem um bloqueio o coraçao quero saber se ela pode tomar a chia aguardo resposta

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    Respostas
    1. A chia é a maior fonte de omega 3 do planeta, so ele contém 53 benefícios para saúde, sendo o coração o principal.

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  8. Pedra na vesicula, pode ser tomado a semente...
    Obrigada
    Ester Silveira

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    1. A chia não contém nenhum efeito colateral e nem contra indicações, mas sempre é bom consultar um médico.

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  9. TEnho hipodireiotismo, posso consumir a chia.

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  10. Segundo o texto acima, a semente de chia é rica em potássio, pessoas que fazem hemodiálise não podem consumir muito potássio, seria essa a primeira contra indicação?

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    1. Sempre consulte seu médico. Mas interessante essa sua informação.

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  11. Boa tarde! Tenho uma amiga que tem hepatite c e ela sofre muito com isso. A semente de chia benificiará em alguma coisa, ou nõ pode consumir? Obrigada

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    1. Ela ajuda muito pessoas com diabetes. Sempre recomendamos consultar um médico.

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  12. Eu peso 110kgs qual a qtde de chia que devo ingerir por dia, e precisa tomar bastante água ou normal. Porque me falaram que solta o entestino, mas não aconteceu. Será que tomei pouco 2 colheres de sopa, será que tomei pouca água? Aguardo resposta. Obrigada

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    1. Sim, tome 2 colheres 1h antes das refeições.

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  13. gostaria de saber se posso consumir chia pois estou amamentando?

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  14. minha filha esta gravida no 7 meses ela pode consumir chia

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  15. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

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  16. Estou com depressão e tomando rivotril 2mg e prestiq 50mg.Além disso tenho cálculo renal. Tomo sulfato de glucosamina 1500mg e sulfato de condroitina 1200mg receitado pela médica. Gostaria de saber se devo tomar Chia e a quantidade.Já estou tomando por a tres dias.Li na descrição que após aberto dura 30 dias e tem que colocar na refrigeração.Aguardo resposta o mais breve possível pois estou fazendo uso da semente.

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    1. Por favor consulte seu médico para maiores informações. A semente tem validade de 4 anos, guarde em local seco fora da umidade e geladeira.

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  17. Olá, estou fazendo uso da farinha de chia, sofro de diverticuli grave, depois que comecei a usar, tenho crises mais frequente, posso continuar a usar, é assim mesmo? Será que o organismo vai se acomodar? Aguardo resposta URGENTE POR FAVOR.
    Naura-RJ.

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    1. Não temos estas informações, favor consulte seu médico antes de começar a ingerir.

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  18. OLA GOSTARIA SE POSSO CONSUMIR CHIA POIS ESTOU AMAMENTANDO,NA VERDADE JA CONSUMI UMAS 2 X,TO COM MEDO,SERA QUE DA ALGUM PROBLEMA

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    1. Por favor, consulte seu médico antes de ingerir qualquer alimento que não conheça. Não temos informações de indicações e nem contra-indicações para quem esta amamentando, mas como disse, consulte seu médico.

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  19. pergunto: vcs tem ainda chia a venda, passei email e estou agurdando respota
    grto
    gcoluiz@gmail.com

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  20. Ola estou amamentando,sera que posso tomar chia normal ?

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    1. Acredito que não tem problema algum se consumida com moderação, como ela desintoxica o organismo, não seria legal ir para o leite né, mas não entendo muito, é melhor vc conversar com seu médico. Fora essa questão ela é ótima.

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  21. li o e-mail agora e estou interessada na semente. Vcs tem par vender? como fazer?

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  22. tomo chia com nescal todos as manhãs,isto seria recomendável para mim que prático corridas? ou devo tomar em horários alternados. detale tomo associado com oputros suplementos.

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    1. Pode comê-la com batida de frutas, sem lácteos e sem açúcares. Ela dá energia, então pra vc é super recomendado, mas por favor não use açúcar, se quiser adoçar faça-o com mel, frutas secas ou com as próprias frutas como banana, maçã, mamão ;)

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  23. Já tive cálculo renal e sei que pode voltar. POsso tomar CHIA? No final de meu tratamento fui orientada a não comer crustáceos e aqui na embalagem fala algo acerca de evitar caso haja alergia a crustáceos. e aí? Vi pelo Google q alguém também perguntou, mas nao achei nem a pergunta nem a resposta aqui; Obrigada

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    1. Juli não entendo como alguém possa ter alergia dessa sementinha que faz tanto bem. Faça um teste, ou fale com seu médico, mas acredito que não fará mal.

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  24. estou sentindo tonteira isso e normal?

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    1. Você consumiu a chia semente ou em cápsulas? A semente não tem gosto nem cheiro e não dá tontura, pode ficar tranquilo. Agora se foi em cápsulas já não sei, pois pode ter outras substancias dentro, dependendo da origem dos produtos. Mas a chia não dá tontura não, pode usar sem medo.

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  25. Estou pesando 90kl sendo que preciso emagrecer 30kl, qual a influencia da chia, no metabolismo.
    Aguardo resposta, com urgência é por uma questão de saúde.

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    Respostas
    1. Marcia, o uso da Chia não tem contra indicações. Só fará bem, acredite. Faço uso a mais ou menos 1 ano, perdi 10kg, nunca mais fiquei doente, nem rinite, nem gripe, nem resfriado e muito menos enxaqueca que me perseguia. Mudei a alimentação tambm, não consumi mais produtos de origem animal, nem industrializados. Busque a sementinha de chia, linhaça, quinoa, amaranto, brotos e germinados e mude completamente sua vida!!!
      A chia ajuda a dar saciedade por isso ajuda na perda de peso, mas é muito importante cuidar da alimentação como um todo ;)

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  26. BOA TARDE!! MEU FILHO TEM 17 ANOS ELE TEM MUITO CRAVOS E ESPINHAS. LI QUE É BOM PRA ACNE.
    QUANTAS CÁPSULA ELE PODE TOMAR POR DIA..

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  27. Boa tarde!
    Gostaria de saber em casos de pessoas com Osteoporose, vocês já tiveram caso de melhora?
    Obrigada

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  28. gostaria de saber se quem faz hemodialise pode tomar omega 3 ?

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