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quarta-feira, 2 de março de 2011

TABELA NUTRICIONAL DA CHIA



SEMENTE CHIA
NUTRIÇÃO
Tamanho da porção: 25 gramas
Porção por recipiente: 4(recipiente de 100gr) 10(recipiente de 250gr.)
Calorias totais: 134                                                     Calorias de gordura: 73.8

Quantidade por
Porção (25gr/dia)
DV gr.
%DV
Conteúdo
Colesterol
0
300mg.
Sim
Sim
Sódio
5mg.
2400mg.
Sim
Sim
Lipídios totais
8.2gr.
65gr.
Sim
---
Ácidos graxos saturados
0.7gr.
20gr.
12.6
Baixo
Ácidos graxos trans
0
---
---
Sim



Quantidade por
Porção (25gr/dia)
DV gr.
%DV
Conteúdo
Ácidos graxos ômega-3
5.2gr.
1.3gr.
400
Fonte ômega-3
Protína
4.3gr.
50gr.
8.6
---
Carboidrato total
11.0gr.
300gr.
3.7
---
Fibra dietética
3.4gr.
25gr.
13.6
Boa fonte
Niacina
2.1mg.
16mg.
13.1
Boa fonte
Riboflavina (B2)
0.06mg.
1.3mg.
4.6
Baixo
Tiamina (B1)
0.36mg.
1.2mg.
30
Alto
Vitamina A
1075 I.U.
5000 I.U.
21.5
Alto
Cálcio
218mg.
1000mg.
21.8
Alto
Fósforo
231mg.
700mg.
33
Alto
Magnésio
117mg.
420mg.
27.9
Alto
Manganês
1.46mg.
2.3mg.
63.5
Alto
Zinco
1.85mg.
11mg.
12.3
Boa fonte
Cobre
0.61mg.
2.0mg
30.5
Alto
Potassio
223mg.
3500mg.
6.4
---
Ferro
12.2mg.
18mg.
67.8
Alto
Molibdênio
0.05mg.
0.75mg
66.7
Alto
Alumínio
11.1mg.
---
---
---
Boro
0.23mg.
---
---
---

FONTE: Os benefícios da “chia” em humanos e animais
Giovanni Tosco – México
Estudo científico completo esta disponível para baixar no blog !

34 comentários:

  1. Joaquim A M Silva19 de julho de 2011 08:24

    Iop, segue meu email para contato, estamos por montar um relacionamento comercial mais estreito com o Amigo em relação aos produtos Alcoon que vc esta representando, joaquim_ams@hotmail.com

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  2. Podemos substituir uma refeição com a semente da CHIA??

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não, não é recomendado,em nenhuma hipótese, a chia deve ser utilizada como suplemento alimentar. A não ser se for como alguma preparação, por exemplo "pão de chia".

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  3. Nunca devemos substituir a alimentação, ela apenas complementa a dieta

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  4. Quanto custa um kilo de chia para enviar no CEP 86070-000 Londrina-PR, Obrigada.

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    Respostas
    1. Tem chia a venda na macrovida do centro comercial em Londrina em frente a concha acustica...aliás tem de tudo lá, vale a pena dar uma passadinha por lá

      Excluir
  5. Para ser atendido é necessário mandar um e-mail para vendas@sementes-oraci.com.br

    ResponderExcluir
  6. Quanto custa um kilo de chia para enviar no CEP 12230-460 Obrigado. Já envie o e-mail e o domínio de vocês esta fora do ar, será que receberão o e-mail. Professor Edison

    ResponderExcluir
  7. PARA INFORMAÇÕES DE VENDA É NECESSÁRIO ENVIAR EMAIL PARA (vendas@sementes-oraci.com.br)

    O mesmo que consta no cabeçalho do BLOG.

    ResponderExcluir
  8. Quero comprar um kilo de Chia.Quanto é?O CEP é 74823470 para enviar.

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  9. Nosso atendimento é feito via email no endereço que esta no cabeçalho do BLOG: vendas@sementes-oraci.com.br

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  10. Os serviços de e-comerce poderiam ser introduzidos no site para agilização dos pedidos e satisfaçãos dos clientes.
    Nelson Fraga

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    Respostas
    1. Sim meu amigo, em 20dias estamos com a pagina online para venda.

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  11. posso tomar a chia com leite desnatado

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  12. gostaria de saber se posso tomar a chia com leite desnatado

    ResponderExcluir
  13. gostaria de saber onde encontro opcoes de receitas com chia

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Na internet existem varias receitas para consulta, vamos lançar um site para venda agora em março e terá várias receitas.

      Excluir
  14. Ingredientes:

    - ½ xíc. (chá) de whey protein (proteína do soro do leite)

    - ½ xíc. (chá) de aveia em flocos

    - 2 col. (sopa) de sementes de chia

    - 1 copo de 200 ml de água

    - ½ banana picada ou ½ maçã sem casca picada

    - Canela em pó a gosto

    Modo de preparo:

    Misture a whey protein com a aveia em flocos e a chia com os 200 ml de água. Leve ao fogo baixo e mexa por cerca de 5 minutos. Apague o fogo e deixe amornar por 1 minuto. Salpique canela em pó e sirva com a banana ou a maçã.

    Valores nutricionais por porção: 390 calorias, 51 g de proteína, 24 g de carboidrato e 10 g de gordura.

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  15. Suco com Chia

    2 laranjas(só o sumo)
    1 colher de sopa de chia
    meia cenoura
    1 fatia de abacaxi

    Colocar tudo no liquidificador bater por 2 minutos e acrescentar acucar mascavo a gosto.
    Total de calorias 220

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  16. Pretendo comprar chia em boa quantidade, por isso pergunto. Após a colheita e embalagem (saco/pote) a chia deteriora ? Pode-se acondicionar em recipientes fechados e geladeira ? Ou guarda-se em temperatura ambiente ? Em 08.03.12, Marabá-PA.

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    Respostas
    1. Mande um email para o vendas@sementes-oraci.com.br

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  17. Tem a quantidade de vitamina A em U.I,mas preciso saber em mcg_RAE, vocês tem essa informação?

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  18. Tudo lindo.. so que vcs nao respondem as consultas pelo mail.. pra comprar a gente precisa pelo menos saber quanto custa e o valor do frete nao acham???

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    Respostas
    1. Estamos sem estoque, receberemos 15 toneladas em 30/05, me desculpe não ter respondido antes, são mais de 80 e-mails por dia, a chia faz muito sucesso ;)

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  19. Olá receberam a semente dia 30 de maio?
    Estou no aguardo da minha semente!!!
    Voces não estão respondendo os email porque?
    Desculpe mas já enviei uns 10 sem nenhum retorno!!!
    Vou aguardar mais uns dias....

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  20. Já enviei alguns emails porém nao obtive resposta. Se possível enviar valores do produto e frete para 29102-003 Vila Velha ES.
    Grato
    João Luiz
    jjoaopinto@yahoo.com.br
    olpvix@gmail.com

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  21. A mesma quantidade descrita na tabela, mas de farinha de chia, tem as mesmas quantidades de fibras?Caso negativo, teria como informar qual a quantidade de fibra na farinha? Obrigada

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  22. Por que a chia contém alumínio?

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  23. Olá, como eu encontro o artigo no completo no blog?
    Se for possível, poderia me encaminhar o artigo ou o link por e-mail. kellycristine.s@hotmail.com

    Obrigada,
    Kelly Cristine

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